El impacto oculto de la diabetes en la salud mental

Un diagnóstico de diabetes puede desencadenar ansiedad y estrés, intensificando el riesgo de depresión. En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es crucial reconocer cómo esta enfermedad afecta la salud mental al incrementar el miedo a complicaciones graves y deteriorar la calidad de vida del paciente.

Estudios recientes, como los de Lancet Psychiatry (2021), Diabet Medicine (2022) y el Journal of Psychosomatic Research (2021), demuestran que la diabetes duplica el riesgo de depresión, aumenta la vulnerabilidad a la ansiedad y agrava el estrés, afectando el control de la glucosa y la salud metabólica. 

“Se ha evidenciado una alta prevalencia de depresión en las personas diagnosticadas con diabetes”, añade la psicóloga María Fernanda Amézquita, del Programa de Salud Mental (SAME) de Socios En Salud. Y es que quienes padecen diabetes enfrentan una constante preocupación por desarrollar complicaciones graves, desde enfermedades cardiovasculares hasta daño renal. 

Este temor afecta la calidad de vida, alterando el estado de ánimo y aumentando la carga emocional diaria. Un escenario al que se suma el agotamiento mental, otro desafío frecuente. «Pasar por controles médicos, como las inyecciones de insulinas o la supervisión de los niveles de azúcar, puede generar un sentimiento de fatiga mental», señala la especialista.

Además, muchas personas con diabetes enfrentan estigmatización, especialmente en casos de diabetes tipo 2. La percepción negativa asociada a su condición puede disminuir su autoestima y generar sentimientos de vergüenza o culpa, profundizando aún más los problemas emocionales.

En Socios En Salud, el tamizaje en la iniciativa TAMI mostró que el 29% de los pacientes evaluados tenía síntomas depresivos leves, mientras que el 9% presentaba depresión moderada. Además, el 11% mostró ideación suicida, datos alarmantes que evidencian la importancia de un enfoque integral.

Factores que agravan los problemas emocionales 

El manejo de la diabetes implica desafíos constantes que pueden impactar la salud emocional de los pacientes. Según María Fernanda Amézquita, los principales factores que agravan esta situación incluyen:

• Estrés relacionado con el manejo de la diabetes: las exigencias diarias, como monitorear la glucosa y seguir tratamientos, generan una carga emocional que puede resultar abrumadora.
• Episodios de hipoglucemia o hiperglucemia: las variaciones en los niveles de azúcar afectan el estado de ánimo, la capacidad de concentración y el bienestar general, aumentando la ansiedad.
• Complicaciones crónicas: condiciones como neuropatía, pérdida de visión o daño renal incrementan el miedo y la preocupación, lo que agrava el estrés emocional.
• Estigma y autopercepción negativa: sentimientos de vergüenza o culpa por no gestionar adecuadamente la enfermedad pueden debilitar la autoestima y hacer más difícil enfrentar el tratamiento.
• Cambios en el estilo de vida: adoptar nuevos hábitos, como modificar la dieta o incorporar ejercicio, puede ser complicado, especialmente si estos cambios no son agradables ni habituales.
• Falta de una red de apoyo: la ausencia de familiares o amigos que brinden acompañamiento y soporte emocional puede llevar a un mayor aislamiento y a niveles elevados de estrés.

Estrategias para un bienestar integral

El Programa SAME de Socios En Salud ha implementado estrategias efectivas para abordar los desafíos emocionales de las personas con diabetes. Estas acciones buscan mejorar la calidad de vida mediante un enfoque integral que combina psicoeducación, terapia y derivación a servicios especializados. 

La psicoeducación es una herramienta clave. Brindar información clara y accesible ayuda a los pacientes a comprender mejor su condición y les proporciona estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, fortaleciendo su capacidad para enfrentar la enfermedad.

Para quienes presentan síntomas leves de depresión, la intervención “Enfrentando Problemas Plus” ofrece apoyo psicológico basado en la terapia cognitivo conductual. Este programa, desarrollado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), consta de seis sesiones que enseñan habilidades prácticas para mejorar la salud emocional y reducir problemas cotidianos.

Los pacientes con depresión moderada o severa, así como aquellos con ideación suicida, son derivados por Socios En Salud a instituciones públicas especializadas. Este proceso incluye acompañamiento de una agente comunitaria de salud o de un profesional de SAME para garantizar que reciban la atención necesaria.

Cada una de estas estrategias también apuntan a reforzar la adherencia al tratamiento de las personas que viven con diabetes. «Esto puede ayudar a los pacientes a sentir que están tomando el control de su salud, reduciendo la ansiedad, el estrés y el miedo a complicaciones graves», afirma Amézquita.

Acompañamiento y educación comunitaria

El acompañamiento comunitario juega un rol central en el enfoque de Socios En Salud. Este modelo promueve redes de apoyo dentro de la comunidad, facilitando la integración de recursos locales y reforzando el bienestar emocional de los pacientes.

Además, la educación comunitaria ayuda a reducir el estigma asociado a la diabetes y la salud mental. Al sensibilizar a las personas sobre estos temas, se fomenta un entorno más inclusivo y empático, donde los pacientes se sienten comprendidos y respaldados.

El apoyo familiar es fundamental. Involucrar a los seres queridos en el proceso de cuidado no solo fortalece las relaciones, sino que también mejora la adherencia al tratamiento, generando un impacto positivo en la salud emocional y física del paciente.

En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, reconocer la interrelación entre diabetes y salud mental resulta clave. Las estrategias implementadas por Socios En Salud destacan la importancia de un enfoque integral que aborde tanto los desafíos físicos como emocionales, promoviendo un bienestar completo.

Si deseas recibir más información de nuestras actividades, suscríbete aquí. ¡Únete a nuestro movimiento por la salud!